Les livres qui m'ont inspirés et changés ma vision de la vie

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La puissance de l'acceptation

Lise Bourbeau

Ce livre révèle le coeur de l'enseignement de Lise Bourbeau: la clef du bonheur est de pratiquer l'acceptation de ce que nous sommes. Cessons de nous blâmer ou de critiquer les autres, mais apprenons à nous écouter. Grâce à Lise Bourbeau vous saurez comme faire la différence entre accepter, se soumettre et comprendre. Vous découvrirez le sens de l'amour véritable- que nous confondons trop souvent avec le dévouement, la pitié ou la passion.

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Je sais que vous pouvez réussir

Bruno Lallement

Comment oser aller vers les autres et avoir une vie sociale enrichissante si nous doutons constamment de notre valeur personnelle ? Comment créer une vie affective satisfaisante si nous avons une piètre image de nous-mêmes ?

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le pouvoir du moment présent

Eckhart Tolle

Le livre est destiné à être un guide d'auto-assistance de la vie quotidienne et souligne l'importance de vivre dans le moment présent et d'éviter de se perdre dans les pensées du passé ou du futur.

En premier lieu, Tolle parle de ce qu'il pense être « faux » chez l'humain, à savoir la nature de l'inconscience et de la dysfonction.

En deuxième lieu, l'auteur traite de la « transformation de la conscience humaine » qu'il décrit comme étant « quelque chose de disponible dans l'instant, peu importe qui vous êtes et où vous vous trouvez ».

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l'homme qui voulait être heureux

Laurent Gounelle

Vous êtes en vacances à Bali et, peu de temps avant votre retour, vous consultez un vieux guérisseur. Sans raison particulière, juste parce que sa grande réputation vous a donné envie de le rencontrer, au cas où...

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le jour ou j'ai appris à vivre

Laurent Gounelle

Vous vous baladez sur les quais de San Francisco un dimanche, quand soudain une bohémienne vous saisit la main pour y lire votre avenir. Amusé, vous vous laissez faire, mais son regard se fige, elle devient livide. ...

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Et tu trouveras le trésor qui dort en toi

Laurent Gounelle

Tout commence le jour où Alice, une jeune femme dynamique et audacieuse, retrouve son ami d'enfance, Jérémie. Devenu prêtre de campagne, il lui confie être accablé par le faible nombre de fidèles qui le suivent. Athée convaincue et conseillère en communication, Alice se met en tête de l'aider... à sa manière. 

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les quatres accords toltèques

Miguel Ruiz

Ce jeu de 48 cartes, basé sur le best-seller mondial de don Miguel Ruiz, "Les Quatre Accords Toltèques", vous propose un code de conduite à la fois simple et puissant pour atteindre la liberté personnelle et le bonheur véritable

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ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une

Raphaëlle Giordano

" Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aiguë. - Une quoi ? " Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? "

le jour ou les lions mangeront de la sal

le jour où les lions mangeront de la salade verte

Raphaëlle Giordano

"Romane offre des ateliers de groupe pour traiter la burnerie, un trouble comportemental qui se caractérise par un ego démesuré, de la mauvaise foi, un sentiment de domination plus ou moins exacerbé et une promptitude à juger. Maximilien est le client idéal, mais représente le plus grand défi de sa carrière..."

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vivre une vie pleinement éveillée

Debra Maffitt

Cet ouvrage propose 108 exercices rapides et simples qui s'inspirent de diverses traditions de sagesse à travers le monde. Ces techniques, compatibles avec toutes les confessions religieuses, peuvent être appliquées chaque fois que vous en ressentez le besoin.

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paroles de fée: l'art des formules magiques

Aline de Pétigny

Nos pensées influencent toute notre vie. Elles s’expriment en concert de voix qui s’élèvent dans nos têtes et nous devons parfois user de stratagèmes « d’adulte » pour les faire taire ou les raisonner.

Imaginons maintenant que nous ayons toujours une voix bienveillante prête à prendre la parole pour nous redonner du sourire ou du courage au moment opportun. Une voix récitant des formules magiques qui nous aideraient à avoir confiance en nous (ou mieux, à croire en nous), à envisager l’avenir avec optimisme, à nous rendre curieux et ouvert au monde et aux autres.

Cette voix existe. Elle est faite des dialogues positifs entendus pendant notre enfance et des histoires qui ont stimulé notre imagination. Cette voix est la source des pensées positives qui nous offrent de l’espoir pour avancer, aimer, vivre.

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vivre une vie pleinement éveillée

Dzigar kongtrül

Un bréviaire d initiation au bouddhismeEcrit par un homme ayant reçu une formation bouddhique classique mais familier de l'Occident, ouvert sur la réalité, cet ouvrage met a la portée de tous les enseignements du Bouddha et nous dit comment y trouver les remèdes aux doutes et a l'insécurité qui nous assaillent au quotidien.S'engager avec joie dans une sincère réflexion personnelle, découvrir ses ressources, sa créativité et son moi véritable, se laisser guider par la compassion: un -petit guide - qui permettra a chacun d'avancer sur le chemin du bonheur.

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des histoires drôles pour rire et guérir

Christian Tal Schaller

C'est un recueil d'histoires drôles qui nous permettent de libérer nos émotions et de gagner en sérénité. L'auteur a tout d'abord été, pendant bien des années, épouvantablement sérieux et cela l'a rendu malade. Pour se guérir, il a dû apprendre à rire et à laisser ses émotions couler à travers son corps. ...

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être parent en pleine conscience

Myla et Jon Kabat-Zinn

Dans le métier de parent, la pleine conscience est la clé. ? Elle nous apprend a être présents aux moments que nous partageons avec nos enfants, de la naissance a l'adolescence et au-delà. ?

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La puissance de votre subconscient

Joseph Murphy

La puissance de votre subconscient a aidé des millions de personnes à atteindre des objectifs remarquables en les invitant tout simplement à transformer leur façon de penser.

L'auteur y explique comment utiliser la dynamique de l'esprit afin d'aider chacun à franchir les obstacles subconscients qui se dressent entre soi et le succès que chacun désire et mérite.

Pratique et inspirant, ce livre enseigne au travers de cas vécus comment libérer les pouvoirs extraordinaires du mental afin d'acquérir une grande confiance en soi, d'établir des relations harmonieuses avec son entourage, d'obtenir du succès sur le plan professionnel et financier, de perdre ses mauvaises habitudes et même de recouvrer la santé et d'améliorer son bien-être.

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Un coeur vaste comme le monde

Sharon Salzberg

Avec clarté et sincérité, Sharon Salzberg présente le bouddhisme tibétain dans toute sa pureté. Sa méthode est progressive, pratique et attrayante ; son but est de nous ouvrir au bonheur, ici et maintenant, qui que nous soyons, où que nous soyons.

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La sagesse du coeur

Jack Kornfield

La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s'offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous apprenant à respirer, à vous tenir et à adopter le bon état d'esprit, ce cours complet vous fait découvrir les rudiments d'une discipline qui vous reliera autrement à vos émotions, développera votre bienveillance envers les autres et vous-même et vous permettra d'atteindre la sérénité et le bonheur. 

Pour les enfants
La méditation pour les enfants
Dominique Butet, Marie-Christine Champeaux-Cunin et Matthieu Ricard

Exercices et contes pour entrainer l'esprit et developper l'altruisme.Laissez vous guider par Yupsi, le petit dragon, a travers cette initiation pour la méditation des enfants, des 3 ans.

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